疲労回復効果が期待できるコエンザイムQ10
コエンザイムQ10を摂取すると、細胞のミトコンドリアに作用しATPというエネルギーの元を作り出してくれます。
つまりコエンザイムQ10が減少すればするほど、エネルギー産生http://www.sagemetrics.com/sei.htmlができにくくなるという事です。
この物質が命に深くかかわっているというのは生きていくために必要不可欠なエネルギーを作る事に深く関係しているからです。
エネルギーの源が不足してしまうと、疲労から回復する力も下がってしまいます。
コエンザイムQ10を体内に食品やサプリメントなどで取り入れることで、エネルギーをしっかり産生し、疲労しにくい体を作りだしてくれます。
コエンザイムQ10をうまく体内に取り入れている方の場合、激しい運動などを行っても、回復する力が強いです。
でもコエンザイムQ10が減少している、体内に少ないという方は、いつまでたっても疲れが残り、回復するのにも時間がかかってしまいます。
疲労といっても肉体的なものや、精神的なものがありますが、コエンザイムQ10の場合、ホルモンの調節機能などもあるため、ストレスによってバランスを崩しやすいホルモンをうまく調整できるという点も、精神の疲労回復という面で優れた働きなのです。
疲れているな・・疲労が蓄積しているなと感じる方はコエンザイムQ10サプリメントを利用し、しっかりこの物質を補っていくといいでしょう。
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ＭＥＮＵ
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